lauantai 30. huhtikuuta 2022
Vappuaatto
maanantai 25. huhtikuuta 2022
Tasapuolista
keskiviikko 20. huhtikuuta 2022
TRE
tiistai 19. huhtikuuta 2022
Pääsiäinen
maanantai 18. huhtikuuta 2022
Koronapäiväkirja 4
Päivä 41
Jumppaan Teho-tunnin ja se menee ihan hyvin. Teen vieläkin kevennetysti ja about puolet siitä, mitä ohjaan asiakkaat tekemään. Olo on treenissä sekä koko loppupäivän sen jälkeen aivan hyvä.
Päivä 42
Ihan ookoo olo. Ei erityistä mainittavaa.
Päivä 43
Nenä vähän enemmän taas tukossa aamuyöllä, mutta pärjään ilman apuja. Painajaiset on jättäneet rauhaan nyt jo muutamaksi yöksi.
Päivä 44
Selkeä paine taas keuhkojen suunnalla. Ohjasin eilen kaksi kehonhuoltoa ja joogan. Epäilen, että johtuu siitä, kun on pitänyt puhua niin paljon. Perkele!! Siivoilen kotona ja teen rauhallisen kävelylenkin. Ei pahene eikä parane olot.
Päivä 45
Edelleen tuntumaa.
Päivä 46
Menee ihan kunnolla tunteisiin koko homma. Harjoittelen ensi viikon videotuntikuvauksiin ja keuhkoja painaa. Pidän tunnin.. sen ainoan, jota oon nyt uskaltanut pitää. En tee mitään hyppyjä ja treenaan ehkä puolet siitä, mitä asiakkaille ohjaan. Kello ranteessa sanoo tempo&maximum-training.
Päivä 47
Laitan viestiä lääkäriin, mitä pitäisi tehdä. Kerron tarkkaan tilanteen ja ja saan vastaukseksi suurinpiirtein näin: "Karanteeniaika on 5 päivää oireiden alusta ja mediassa suositellaan, että normaaliin elämään palataan, kun hyvältä tuntuu." Muutaman kerran koitan vielä selittää asiani ja kun vastaukset on samaa luokkaa, päätän unohtaa koko homma. Ottaa päähän ihan oikeesti. Enemmän, kuin vielä kertaakaan tähän mennessä ja työmatkalla itkeä pillitän autossa. Tottakai ymmärrän, että ei lääkärit ollenkaan välttämättä osaa sanoa, mitä kannattaisi tehdä, mutta kun tämä ei viitsinyt vaivautua edes esittämään, että olis kiinnostunut asiasta, oli se nyt jotenkin liikaa tälle päivälle.
Päätän, että treenit jää tauolle. Pelkään koko ajan, että teen jotain mikä aiheuttaa vahinkoa ja se on nyt suurempi asia, kuin se että omassa mielessäni kuvittelen, että mun kuuluu paahtaa vaan aina täysillä eteenpäin, oli mikä hyvänsä.
Päivä 48
Jonkin verran tuntuu keuhkoissa koko päivän.
Päivä 49
Ei kummempia tuntemuksia. Käydään laskettelemassa ja menee hyvin.
Päivä 50
Herään aamulla nuhaisempana, kuin pitkään aikaan. Siivoilen kotona ja on jotenkin nihkeä olo. Väsyttää ja hiki nousee vähän liian helposti. Otan kuitenkin Kehonhuolto- ja senioriryhmätuuraukset, koska moni on kipeänä. Vedän ne + joogan. Puhumista siis jonkin verran ja senioriryhmän tunnilla kevyttä jumppaakin. Ihan hyvin menee kaikki. Jotain tuntumaa keuhkojen suunnalla, mutta illalla viimeisen tunnin jälkeen parempi fiilis, kuin aamulla
Päivä 51
Tavallinen olo koko päivän. Ei mainittavia koronaoireita. Nukun jo paremmin ja unet on jättäneet nyt rauhaan. Silti väsyttää välillä aika paljonkin. Harmittaa kun tuntuu, että arkiaktiivisuus hiipuu koko ajan. Väsyttää sen verran, ettei meinaa jaksaa touhuta ja mieli on matalalla, kun ei tiedä mitä uskaltaa tehdä. Saiminkin kanssa on lenkit olleet lyhyempiä.
Päivä 52
Käyn lääkärissä ja saan varmistuksen, että oon toiminut oikein. Jos liikunta pahentaa oloa, pitää ottaa iisimmin. Toki toihan nyt on ihan perussääntö, mutta kun hommat venyy näin pitkään ja alkaa olla hermo huonossa kunnossa, tuntuu että meinaa perusasiat unohtua. Paljon on nyt kuulemma samanlaista hommaa jengillä.. tää nyt on vaan tämmöstä. Huoh!
Päivä 53
Iltapäivästä jäätävä väsykohtaus. Ei muuta mainittavaa
Päivä 54
Pitkästä aikaa pakko ottaa nenäsuihke, kun nokka ihan tukkoinen ja tosi raskas hengittää. Surkea olo koko iltapäivän/illan ja illalla nokka vuotaa koko ajan.
Päivä 55
Herään tukkoisena. Helpottaa päivän aikana.
Päivä 56 - 59
Jonkin verran nokka vuotaa ja väsyttää, mutta ei muita mainittavia oireita. Huomaan, että alan kerätä itelleni jumppatuurauksia pääsiäisen jälkeen. Ehkä alkaa takaraivossa tuntua siltä, että kyllä tää tästä.
Päivä 60
Vedän puolen tunnin Kiinteytys-tunnin. Jätän osan tekemättä ja koutsailen vaan asiakkaita. Tuntuu kevyeltä. Päälle puolen tunnin Kehonhuolto. Kehonhuoltoa ja Joogaa oon nyt siis vetänyt ihan normaalisti, mutta liikkuvat tunnit on olleet tauolla kaksi viikkoa. Luulen kyllä, että tauko kannatti. Sykkeet vielä hitusen korkealla, mutta parempaan päin. Illalla ei tunnu keuhkoissa mitään erikoista.
*****
Tein luonnoksen seuraavasta koronapäiväkirjasta, mutta ihan oikeasti alan uskoa ja toivoa, että olisko tämä nyt kuitenkin vihdoinkin tässä. Pari kuukautta tässä on vierähtänyt, joten kyllä nyt olis jo aika.
Sannis
perjantai 15. huhtikuuta 2022
Pitkäperjantai
perjantai 8. huhtikuuta 2022
Kevätprojekti
Huhhuijjakkaa! Viime ja tämä viikko on olleet kyllä jotenkin aikamoisen raskaat. Oon aivan onnellinen, että on perjantai. Viime viikon oikeusjuttu, tämän viikon videotuntikuvaukset ja kaikki pienemmät jutut niiden lisäksi vei mehut kyllä tehokkaasti. Keskiviikkona kävin lääkärissä, koska halusin tsekata vähän tilannetta koronan jäljiltä. Mitään tavallisesta poikkeavaa ei onneksi löytynyt, mutta tänään käyn vielä varmuuden vuoksi verikokeissa. Labran jälkeen ajelen töihin ja sieltä pääsen Vaasa Day Spahan perusteelliseen kasvohoitoon ja -puhdistukseen. Tulee kyllä ihan tarpeeseen.
Koti on edelleen vähän hyrskyn myrskyn, mutta kevätprojekti on edennyt siihen pisteeseen, että oon saanut viimeisetkin laatikot keittiössä käytyä läpi ja siivottua. Ostettiin seinämaali ja mister A aloitti hommat irrottamalla yhden turhan oven meidän makkarista. Makuuhuoneen ja kylpyhuoneen välillä on siis ollut ovi, jota ei oo koskaan käytetty. Oviaukko on aina ollut liian lähellä suihkua ja kylppärin puolelta se laitettiin umpeen kylppärirempan yhteydessä. Nyt on ovi poissa makkarinkin puolelta ja pakkelit kuivuneet, niin päästään kohta maalaushommiin.
Oon myös ehtinyt käydä jonkin verran kaappeja läpi ja pikkuhiljaa on taas väljempää. Ihan hirveetä määrää ei ylimääräistä tavaraa enää meiltä löydy, mutta tottakai tytöiltä jää koko ajan jotain pieneksi ja kyllä myös mun pienestä vaatekaapistani aina jotain käyttämättä jäänyttä löytyy. Tällä kertaa poistin myös joitain sisustusjuttuja ja jotain keittiöstä. En oo ostanut mitään uutta pitkään aikaan, mutta halusin silti laittaa eteenpäin joitain tavaroita, jotka on jo vähän käytössä kulahtaneita.
Eipä täällä kuulkaa kummempia! Paitsi että, mukavaa viikonloppua just sulle!
Sannis
keskiviikko 6. huhtikuuta 2022
Parra
sunnuntai 3. huhtikuuta 2022
Sitruunakakku
perjantai 1. huhtikuuta 2022
En koskaan
...syö purkkaa.
...vaihda autoon öljyjä (..tai tee muitakaan huoltoja. Mister A hoitaa).
...oo nähnyt Titanic-elokuvaa.
...oo maistanut etanoita.
...menisi laitesukeltamaan.
Terkuin,
Sannis